お金 気づかぬうちに食費が上がる!ついやりがちな買い物習慣3選 食費がなぜか毎月オーバー…。原因は“買い物のクセ”かも。冷蔵庫を見ずに買う重複買い、外出時のコンビニついで買い、無計画な外食・まとめ買いを断つ3ルールを解説。 2026.01.12 お金家計家計改善家計最適化家計管理